It's time to work it out

Lass dich inspirieren und tauche tiefer ein in faszinierende Welt des Yoga .Deinen Kurs kannst du gerne im Studio oder hier online buchen. Wir wünschen dir viel Freude bei unseren Workshops. 

unsere Workshops

Yin Yoga

Hier heißt es „nichts tun“, einfach loslassen. Das hört sich gemütlich an, ist aber nicht zu unterschätzen, da die Asanas zwischen drei und fünf Minuten gehalten werden. Durch das lange halten der Körperübungen werden speziell die tiefer liegenden Körperschichten angesprochen, was dir mehr Ruhe und Energie gibt.

Freitag, 5. Oktober 2018  17.30 – 19.00 Uhr
mit Daniela
Preis: 25 Euro

Pranayama

 Atme dich frei

Im Workshop handelt es sich um Atemübungen (Pranayama) zur Energielenkung. Dabei werden unsere Gedanken ruhig und klar. Wir Üben, Probieren, Erspühren, Erfahren und Erkennen!

Freitag, 9. November 2018  17.30 – 19.00 Uhr
mit Gerhard
Preis: 25 Euro

Auf zur freien Hüfte

Happy Hips, Happy Mind

Gib deinen Hüften mehr Beweglichkeit und Offenheit, dadurch bekommst du mehr Freiheit und Leichtigkeit in deinem Leben.

Freitag, 7. Dezember 2018  17.30 – 19.00 Uhr
mit Gerhard
Preis: 25 Eur

Hier kannst du dich für einer der nächsten Workshops anmelden oder du meldest dich nach deiner nächsten Yogastunde bei Lotus Yoga an.

Lotus Yoga